Nume: Monday Lifestyle
Platformă soft: Google Android, Apple iOS
Preţ: gratis
Dezvoltator: Metric Sense SRL
Funcţionalitate: aplicaţia le pune la dispoziţie utilizatorilor planuri de alimentaţie şi de antrenament realizate de specialişti în fitness şi nutriţie pentru transformarea stilului de viaţă într-unul sănătos. În prezent, aceştia pot alege dintre 4 programe – „The Clean Eat Plan“, „The Equilibrium Plan“, „Eat Right. Train Wise Plan“ şi „The Longevity Plan“, realizate de specialişti în nutriţie şi antrenori - Sorina Fredholm, Andreea Raicu, Anca Bucur, respectiv Joseph Hadad. Fiecare plan conţine o secţiune de nutriţie ce curpinde meniuri predefinite pentru un program complet de 35 de zile, precum şi un plan de antrenamente, cu sau fără necesitate de echipament suplimentar sau acces la un centru de fitness. Totodată, aplicaţia oferă mesaje inspiraţionale, sfaturi de la antrenori, conţinut video pentru inspiraţie, idei de a îmbunătăţi stilul de viaţă şi de a induce o stare de bine.
