Stresati de criza economica? Site guvernamental american ofera kitul de salvare a psihicului

Ghidul oferit de organizatia guvernamentala americana Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), "Getting Through Tough Economic Times" ("Cum sa treci de moementele economice dificile"), promite sa ii salveze pe oameni de bolile psihice ce pot fi provocate de criza economica globala.

Studiile arata ca oamenii sunt supusi unui risc serios de intrare in depresie, de anxietate si comportamente compulsive, precum jocurile de noroc, mancatul peste masura si chiar cheltuielile prea mari, anunta SAMHSA.

Conform SAMHSA, printre elementele care tradeaza intrarea in depresie, ganduri sinucigase sau alte boli mentale, se afla:

• Tristetea permanenta/plansul
• Anxietatea excesiva
• Lipsa de somn/oboseala constanta
• Iritabilitatea excesiva/furie
• Tendinta tot mai puternica de a bea alcool
• Folosirea de droguri sau excesul de medicamente

In cazul in care aveti astfel de simptome ar trebui sa va indreptati catre un cabinet psihologic.

Site-ul indica aericanilor unde sa se indrepte dar si cum sa reduca cauzele stresului, printre cai aflandu-se gasirea unui nou loc de munca, sau refinantarea ipotecilor. Sursa: Reuters