• Leu / EUR4.9477
  • Leu / GBP5.8325
  • Leu / USD4.6725
Eveniment

Ce se întâmplă în organismul tău când renunţi la sală

Ce se întâmplă în organismul tău când renunţi la sală
16.04.2016, 11:52 3780

Am un program încărcat la birou, vin sărbătorile şi îmi iau cîteva zile libere să mă relaxez, amân sala până în ianuarie. Vă sună cunoscut?  

Dar de multe ori o zi sau două de pauză de la sală se poate transforma în săptămâni sau chiar luni de zile.  Să sari peste câteva antrenamente  nu este neapărat un motiv real de îngrijorare, dar când pauza este mai mare de o săptămână nivelul tău de fitness  va suferi modificări.

Altfel spus, îţi pierzi condiţia fizică. De fapt situaţia este mai des întâlnită decât am crede, între 25 şi 35% dintre adulţi renunţă la sală după două sau maxim cinci luni. Cât de repede repede îţi ieşi din formă depinde de mai mulţi factori. 

Citiţi aici continuarea

 
AFACERI DE LA ZERO
Principalele valute BNR - astăzi, 13:15
EUR
USD
GBP
CHF
Azi: 4.9477
Diferență: 0,0061
Ieri: 4.9474
Azi: 4.6725
Diferență: -0,8825
Ieri: 4.7141
Azi: 5.8325
Diferență: -0,1353
Ieri: 5.8404
Azi: 4.8048
Diferență: -0,4599
Ieri: 4.8270