6 alimente anti-gripă. Fii sănătoasă şi în sezonul rece!

Vaccinul antigripal nu este singura metodă prin care poţi să previ această problemă, întâlnită mai ales în sezonul rece. Ceea ce mănânci te poate ajuta, de asemenea, să reduci şansele de a “prinde” un virus urât.

Ştii deja că vitaminele sunt cele care ajută la întărirea sistemului imunitar şi mai ştii şi că un consum ridicat defructe şi legume ajută la menţinerea organismului puternic şi sănătos.
 

Citiţi articolul integral pe www.csid.ro