Aplicaţia zilei: YOU-app - Health & Mindfulness

Nume: YOU-app - Health & Mindfulness

Platformă soft: Google Android, Apple iOS

Preţ: gratis

Dezvoltator: Fifth Corner Inc.

Funcţionalitate: YOU app este un instrument menit să ajute utilizatorii să-şi îmbunăţească sănătatea, condiţia fizică sau psihicul prin intermediul unor mici “task-uri” zilnice sugerate de experţi din diferite domenii, printre care şi celebrul bucătar Jamie Oliver. Aplicaţia îndrumă utilizatorii să facă schimbări în viaţa lor pornind cu paşi mărunţi.

Astfel, în fiecare zi utilizatorii primesc un “task”, îndeplinirea acestuia fiind marcată cu o poză. Spre exemplu, pentru a se relaxa, utilizatorii pot primi ca sarcină să ia o pauză, să se oprească din ce fac, să respire adânc şi să se uite la ce e în jurul lor, sau pentru o alimentaţie sănătoasă, aceştia pot avea ca “task” să mănânce “ceva colorat” (fructe sau legume).