Aplicaţia zilei: Prana Breath: Calm & Meditare

 Nume: Prana Breath: Calm & Meditare

Platformă soft: Google Android

Preţ: gratis

Dezvoltator: Oleksandr Albul

Funcţionalitate: aplicaţia le pune la dispoziţie utilizatorilor o serie de exerciţii de respiraţie care ajută la reducerea stresului şi la îmbunătăţirea concentrării. Utilizatorii pot alege între 7 tipuri diferite de respiraţie inspirate din practicile Pranayama, Sufi şi Tibetane. De asemenea, aceştia au posibilitatea de a-şi personaliza exerciţiile de respiraţie, precum şi de a-şi seta alerte care să le amintească zilnic să exerseze. Exerciţiile de respiraţie ajută la îmbunătăţirea memoriei, a atenţiei, a calităţii somnului şi la reducerea migrenelor, precum şi la refacerea după o răceală, dacă sunt efectuate zilnic timp de minimum 15 minute.