Aplicaţia zilei: Self Care

Autor: Ioana Nita 13.05.2019
Nume: Self Care

Platformă soft: Google Android, Apple iOS

Preţ: gratis

Dezvoltator: TheFabulous

Funcţionalitate: aplicaţia le oferă utilizatorilor posibilitatea de a-şi crea obiceiuri sănătoase pentru a-şi îmbunătăţi şi schimba viaţa. Astfel, aceştia îşi pot schimba rutina de dimineaţă, îmbunătăţi condiţia fizică sau somnul, urma un program pentru slăbit sau sesiuni de meditaţie periodic. Pentru a ajunge să îşi îndeplinească obiectivele, utilizatorii trebuie mai întâi să răspundă la o serie de întrebări despre obiceiurile sale de somn, exerciţii fizice, meditaţie, capacitate de concentrare, iar apoi aplicaţia creează un plan personalizat cu diferite „provocări“ (challenges). Fabulous se bazează pe metode ştiinţifice, fiind un proiect incubat în cadrul Duke University Behavioral Economics Lab din SUA.