Aplicaţia zilei: Stretching Exercises Flexibility Training

Autor: Ioana Nita 11.10.2019

Nume: Stretching Exercises Flexibility Training

Platformă soft: Google Android

Preţ: gratis

Dezvoltator: Leap Fitness Group

Funcţionalitate: aplicaţia le pune la dispoziţie utilizatorilor o serie de exerciţii pentru stretching atât pentru îmbunătăţirea flexibilităţii, cât şi pentru eliminarea tensiunilor şi durerilor musculare. Astfel aceştia pot alege diferite sesiuni de stretching în funcţie de obiectiv - încălzire înainte de alergare şi relaxare după antrenament, eliminarea durerilor musculare sau îmbunătăţirea flexibilităţii, exerciţii de stretching pentru dimineaţă sau înainte de culcare. Exerciţiile sunt exemplificate prin clipuri video, utilizatorii fiind ghidaţi în acelaşi timp şi prin instrucţiuni vocale. Toate antrenamentele sunt create de instructori de fitness, exerciţiile de stretching fiind potrivite pentru orice tip de persoană - copil, femeie, bărbat, indiferent de vârstă. Aplicaţia ţine evidenţa antrenamentelor efectuate, utilizatorii putând vedea totodată şi câte calorii au consumat.