Doar 3 din 10 români au reuşit să aibă un regim de viaţă sănătos în timpul pandemiei, prin menţinerea activităţii fizice şi atenţie la alimentaţie, şi aproape 4 din 10 angajaţi spun că au luat în greutate în ultimii doi ani, conform unui sondaj realizat pe platforma de recrutare BestJobs.
Pentru 20% dintre angajaţi, faptul că nu au mai mers fizic la birou, ci şi-au mutat activitatea acasă în pandemie a fost principalul factor care a contribuit la schimbarea stilului de viaţă.
Teama de a pierde jobul sau de a se îmbolnăvi, dar şi efectele sociale ale pandemiei de Covid-19 au influenţat rutina în cazul altor 30% dintre angajaţi, în timp ce restul au amintit despre stresul de la job (9%), volumul mare de muncă (7%), programul lung de lucru (6%) şi problemele de sănătate (3%).
Doar 25% spun că nu au făcut nicio schimbare în stilul de viaţă în această perioadă.
Peste 19% recunosc că nu au făcut mişcare şi nici nu au acordat atenţie alimentaţiei în ultimii doi ani. În schimb, alţi 17% s-au concentrat mai mult pe a mânca sănătos şi mai puţin pe sport, în timp ce doar 6% au avut activitate fizică în mod regulat. Trei din zece angajaţi şi-au menţinut obiceiurile în ciuda schimbării contextului, mai arată sondajul BestJobs.
Dintre angajaţii care au constatat creşterea în greutate, 71% spun că au luat până în 5 kilograme, 16% între 6 şi 10 kilograme, în timp ce 13% au adăugat peste 10 kilograme.
Din primăvara acestui an, odată cu ridicarea restricţiilor anti-Covid 19, 57% dintre angajaţi sunt preocupaţi de schimbarea stilului de viaţă în vederea scăderii în greutate. În acest sens, peste 47% fac plimbări lungi zilnic sau cât de des este posibil şi le permite programul de la locul de muncă, în timp ce peste 30% mănâncă mai puţin şi au mai multă grijă la alimentele pe care le consumă.
Sondajul a fost efectuat în perioada 7 - 24 iunie pe un eşantion de 1.117 utilizatori de internet din România.
