Un infografic realizat de revista Business Magazin surprinde faptul că numai câteva simple modoficări pot spori performanţele la birou, mai ales atunci când orele lungi petrecute în faţa calculatorului se dovedesc tot mai obositoare.
Cercetătorii susţin că verdele este o culoare care poate avea efect asupra creşterii productivităţii, aşa că un truc banal este să puneţi pe birou o plantă.
- O “pată de culoare” … verde - Un studiu publicat de Asociaţia Americană de Ştiinţe susţine că expunerea la culoarea verde sporeşte productivitatea
- Aroma de mentă – Folosirea aromelor şi a uleiurilor esenţiale poate stimula funcţionarea creierului, iar menta este îndeobşte recunoscută ca având această calitate
- Guma de mestecat – Un studio publicat de Jurnalul Britanic de Psihologie arată că mestecarea gumei ajută la concentrare
- Folosirea căştilor – Studiile effectuate de Universitatea Cornell din SUA dovedelte că expunerea îndelungată la zgomote are chiar efecte distrugătoare asupra sănătăţii. Evident, afectează şi concentrarea la birou
- Tastatură specific pentru jocuri – Tastaturile pentru gaming au mai multe obţiuni şi shortcuturi. Folosirea shortcuturilor poate salva timp preţios, mai ales în cazul celor care au îndeletniciri repetitive
- O pătură la îndemână – Studiile effectuate de Universitatea Cornell dovedesc că o temperature prea redusă la birou poate avea un impact negative asupra productivităţii
- O tăviţă de depozitare – Un birou aglomerat şi dezordonat nu numai că vă poate îngreuna munca, dar poate transmite şi mesaje greşite celor din jur
- Un ceas – Un alt studio efectuat de Universitatea Cornell spune că angajaţii care iau pause scurte sunt mai productivi
- Odihnirea ochilor – Pentru a evita oboseala ochilor, Asociaţia Canadiană a Optometriştilor recomandă un obicei simplu şi la îndemână oricui. La fiecare 20 de minute facţi o pauză în care să nu mai priviţi, măcar 20 de secunde, în ecranul calculatorului
- Instalaţi o aplicaţie de blocare a mesajelor – Un studio realizat de Universitatea din Columbia Britanică (Canada) arată că angajaţii care au acces limitat la mail sunt în mod considerabil afectaţi de stress şi, implicit, mai productivi
- Lumina natural – Cercetătorii de la Universitatea Northwestern (Chicago, SUA) au dovedit că lumina natural are un rol important asupra productivităţii angajaţilor
- O jucărie antistres – Cercetătorii de la Universitatea Tandon School of Engineering din New York arată că jucăriile antistres ajută la reducerea stresului şi îmbunătăţirea productivităţi
