Succesul, dar şi starea de bine la locul de muncă se traduc printr-un echilibru între cariera şi viaţa privată a unei persoane, iar o relaţie deschisă cu managerul, ieşirea din zona de confort şi comunicarea transparentă cu ceilalţi, precum şi întâlnirile în afara programului de lucru sunt factorii care contribuie la această împlinire, a spus psihologul Delia Bebi, invitată la ZF Live.
„Psihologia adultului tânăr este diferită de cea a unui matur, de peste 35 de ani, de aceea ne raportăm diferit la nevoile fiecăruia. Satisfacţia pentru calitatea vieţii creşte odată cu vârsta. Oamenii mai maturi ajung astfel să conştientizeze ce este mai important în viaţă şi de aceea studiile arată că ei sunt mai fericiţi decât cei tineri.“
Aceasta consideră necesară comunicarea eficientă dintre şefi şi angajaţi, dar şi observarea individuală a lor, care duce spre maximizarea rezultatelor. „Este posibil ca o parte dintre angajaţi să fie motivaţi de performanţă şi atunci trebuie să-i stimulezi pentru ca ei să evolueze la locul de muncă, pe când alţii se mulţumesc să rămână în zona de confort şi să facă o muncă de execuţie, iar atunci trebuie să te raportezi diferit la acele persoane“, mai spune ea, făcând referire la atitudinea pe care un manager trebuie să o aibă în raport cu subordonaţii săi.
Delia Bebi a mai adăugat că deşi multe persoane tind să pună locul de muncă pe primul loc la începutul carierei în detrimentul vieţii personale, acesta nu este cel mai indicat lucru, ci dimpotrivă, găsirea unui echilibru între cele două aduce un aport de satisfacţie angajatului.
„Voluntariatul mai contribuie la creşterea gradului de fericire al oamenilor, iar atunci când investim timpul nostru pentru a-i ajuta pe alţii percepem faptul că avem mai mult timp liber. Se spune că zona de confort este duşmanul creşterii. Cu cât ieşi mai mult din zona de confort, cu atât vei avea o satisfacţie mai mare în faţa vieţii.“
Sportul este un alt factor care contribuie la menţinerea unui psihic sănătos. Potrivit studiilor prezentate de specialistă, s-a demonstrat faptul că o persoană are nevoie de 66 de zile consecutive de activitate pentru a-şi intra într-un anumit ritm pe care şi l-a impus şi îşi doreşte să-l respecte pe termen lung.
Activităţile de formare, team buildingurile sau simplele ieşiri în oraş după program contribuie la apropierea socială a indivizilor.
Ea le recomandă tinerilor care ţintesc poziţiile înalte din compania în care lucrează să îşi împartă obiectivele în paşi mici şi să fie perseverenţi.
Astfel, odată cu trecerea săptămânilor, oamenilor le va fi mult mai uşor să îşi atingă scopul, mai adaugă ea. „Răbdarea cântăreşte foarte mult în atingerea succesului. Este important ca tinerii să se conecteze cu realitatea şi să nu se aştepte imediat la atingerea succesului, bătând din palme“.