75% din bucureşteni se trezesc la ora 07:00 sau mai devreme, îşi alocă 13 minute pentru a se aranja şi uneori iau micul dejun, arată un studiu al retailerului de mobilă şi decoraţiuni interioare IKEA, realizat în Capitală şi în alte oraşe din Europa şi din lume: Berlin, Londra, Moscova, Mumbai, New York, Paris, Shanghai şi Stockholm.
Cerceterea a fost realizată în octombrie 2014 iar datele au fost obţinute prin intermediul unui chestionar online distribuit prin e-mail. În Bucureşti, au răspuns 1.022 de persoane cu vârste cuprinse între 18 şi 60 de ani.
Ce arată studiul IKEA
Bucureştenii sunt matinali
• Bucureştenii se trezesc mai devreme decât alţi europeni din capitalele incluse în studiu (75% se trezesc la 7:00 sau mai devreme şi 94% dintre ei se trezesc înainte de ora 9:00)
• Aproape jumătate consideră că sunt persoane matinale
• Cu toate că sunt matinali, 69% apasă butonul de snooze al telefonului cel puţin o dată
• 4 din 10 bucureşteni se simt foarte creativi dimineaţa, la scurt timp după trezire, cel mai ridicat procent dintre ţările europene participante
• Timpul petrecut de la trezire până la plecarea de acasă este de 1 oră şi 21 de minute, mai puţin decât media celorlalte oraşe din cercetare, care este de 1 oră şi 37 de minute
Aspectul este important
· Bucureştenii petrec în medie 13 minute în fiecare dimineaţă pentru a se aranja (16 minute femeile , 11 bărbaţii) şi 6 minute pentru a alege cu ce să se îmbrace
· Majoritatea femeilor îşi rezervă timp dimineaţa pentru machiaj şi coafat. 64% dintre femei se machiază dimineaţa şi 2 din 3 bucureşteni îşi aranjează părul dimineaţa
• 8 din 10 bucureşteni se simt încrezători atunci când pleacă de acasă, cel mai mare procent din toate oraşele analizate; bărbaţii se simt însă mai încrezători decât femeile (84% faţă de 74%)
Momente de meditaţie
• 53% dintre bucureşteni cred că este important să îşi ia câteva minute dimineaţa pentru a reflecta asupra zilei care urmează, însă doar 15% fac acest lucru. Cele mai întâlnite activităţi asociate cu meditaţia sunt duşul (39%) şi ascultatul muzicii (36%)
Importanţa micului-dejun
• 80% cred că servirea micului dejun în dimineţile din timpul săptămânii este importantă pentru o stare de bine
• Totuşi, doar 51% dintre bucureşteni iau micul dejun acasă în timpul săptămânii, mai puţin ca în celelalte capitale (62%)
• 41% folosesc telefoane/tablete/computere în timp ce iau micul dejun, iar 37% se uită la televizor
Timpul petrecut alături de cei dragi
• 45% dintre bucureştenii care locuiesc împreună cu un partener obişnuiesc să îl îmbrăţişeze sau să îl sărute în dimineţile din timpul săptămânii
• 82% dintre bucureştenii care au copii cred că este important să îi îmbrăţişezi sau să îi săruţi dimineaţa, însă doar 41% o fac
• Părinţii bucureşteni folosesc telefoanele mobile şi computerele mai mult în timpul săptămânii: 44% folosesc tehnologia zilnic şi 63% dintre părinţi cred că este important pentru starea lor de spirit
• Doar 9% dintre părinţii bucureşteni se joacă alături de cei mici în dimineţile din timpul săptămânii. În schimb, 81% spun că este important pentru starea lor de spirit
Productivitatea matinală
• 20% dintre bucureşteni sunt de părere că dimineţile sunt cele mai stresante perioade ale zilei
• 7% dintre bucureştenii care lucrează sau studiază au obiceiul de a lucra frecvent dimineaţa, acasă – un procent mai mic decât media celorlalte oraşe (10%)
• 45% dintre bucureştenii care lucrează sau studiază au lucrat la un moment dat la biroul de acasă, 27% la masa de la bucătărie şi 26% din pat. Din fericire, doar 13% au lucrat în baie în timpul săptămânii
• 50% dintre studenţii bucureşteni au lucrat din pat în dimineţile din timpul săptămânii
Pregătirea pentru o nouă zi
• Nouă din zece bucureşteni se pregătesc pentru dimineaţă cu o seară înainte. Înainte de culcare, cel mai mult îi stresează trezirea de a doua zi şi, mai ales, faptul că s-ar putea să nu audă alarma
• 64% dintre bucureşteni fac duş sau baie seara
