Venice A. Fulton
Oh My God în şase săptămâni
Slăbeşte rapid şi uimeşte-ţi prietenii!
Traducere din engleză de Constantin Dumitru Palcus. Colecţia „Citeşte sănătos”.
Remediile rapide nu sunt bune, dar ameliorările corecte pot duce la pierderea permanentă a greutăţii. Nimeni nu s-a născut gras şi nici menit să aibă celulită. Oricine – serios, oricine – poate fi slab. Cartea de faţă te va învăţa cum!
„Senzaţia editorială care rivalizează cu Dieta Dukan.“- The Times
„Tehnici extreme de scădere a greutăţii care iau cu asalt lumea dietelor de slăbit.“- Daily Mail
Dacă ţi se pare că ai dat greş cu toate dietele pe acre le-ai încercat, mai gândeşte-te. Dieta a dat greş, nu tu. A sosit momentul să uităm toate acele clişee legate de pierderea în greutate şi să dăm ascultare adevărului:
- Să sari peste micul dejun poate fi un lucru sănătos
- Unele fructe blochează instantaneu arderea grăsimilor
- Dacă mănânci câte puţin şi des, rişti să aduni kilograme
- Important nu este doar cât sport faci, ci şi cum îl faci
- Glucidele din broccoli pot fi mai dăunătoare decât cele din băuturile răcoritoare
- Sucurile de fructe provoacă poftă de mâncare în exces
Venice A. Fulton este expert în nutriţie şi fiziologia sportului. De peste un deceniu îi ajută pe clienţii lui din lumea celebrităţilor să se menţină în formă şi sănătoşi.
Dr. Michelle Harvie, prof. Tony Howell
Dieta de 2 zile
Ţine dietă două zile pe săptămână, mănâncă normal în celelalte cinci zile
Traducere din engleză de Constantin Dumitr-Palcus. „Ţine dietă două zile pe săptămână, mănâncă normal în celelalte cinci zile.” Este vorba de un mod unic de a te alimenta, care-ţi poate reantrena complet pofta de mâncare, întinerindu-ţi, totodată, corpul la nivel celular. În sfârşit, te poţi bucura de ceea ce consumi şi nu mai trebuie să-ţi faci niciodată griji pentru greutatea ta.
O dietă revoluţionară şi demonstrată clinic - pentru a scăpa de kilogramele în plus şi a-ţi menţine greutatea dorită!
Dieta de 2 zile conţine sfaturi clare, sigure şi simple, alături de planuri culinare şi 100 de reţete delicioase şi săţioase care îţi vin în ajutor.
Vei afla cum şi de ce funcţionează această dietă şi care sunt numeroasele ei beneficii pentru sănătate: reducerea riscului de cancer, scăderea tensiunii arteriale, efecte antiîmbătrânire precum şi îmbunătăţirea stării de bine, a dispoziţiei şi a nivelurilor de energie.
Este cât se poate de simplu şi demonstrat ştiinţific: în experimentele clinice desfăşurate, cei care au urmat dieta de două zile au pierdut mai mult în greutate, o cantitate aproape dublă de grăsime şi mai mulţi centimetri în jurul taliei, decât persoanele care au urmat o dietă cu controlul permanent al caloriilor. În plus, au reuşit să-şi menţină mai uşor greutatea optimă!
Tot ce ai de făcut ca să ajungi la greutatea perfectă este să urmezi această dietă intermitentă cu conţinut redus de glucide timp de două zile pe săptămână. În restul săptămânii, mănâncă normal, dar raţional!
„O metodă mult mai eficientă de a scăpa de kilogramele în plus.” - Daily Mail
„Spune adio dietelor în care trebuie să socoteşti în permanenţă caloriile.” - The Sun
Dr. Michelle Harvie este cercetător dietetician, câştigătoare a numeroase distincţii. În ultimii 17 ani, s-a specializat în dezvoltarea dietei optime şi a strategiilor de exerciţii fizice pentru pierderea în greutate şi prevenţia cancerului la sân şi a recurenţei acestuia.
Prof. Tony Howell predă oncologie medicală la Universitatea din Manchester. S-a specializat de peste 30 de ani în tratarea cancerului la sân, iar acum îşi concentrează activitatea pe măsurile farmacologice şi de stil de viaţă pentru prevenţia acestui tip de cancer.
Pentru alte știri, analize, articole și informații din business în timp real urmărește Ziarul Financiar pe WhatsApp Channels
