Mel Robbins
Viaţa nu e mereu roz
Descoperiţi-vă latura puternică!
Editura Curtea veche
Traducere din limba engleză de Bogdan Georgescu şi Monica Sibinescu. În zilele noastre, oamenii au deseori senzaţia că lipseşte ceva din vieţile lor, un lucru pe care ori nu reuşesc, ori nici măcar nu încearcă să-l definească. În general, asta se întâmplă din cauză că preferăm să ne amăgim în ceea ce ne priveşte, susţinând că „viaţa noastră e roz“. Factorul care contribuie cel mai mult la perpetuarea — şi nerezolvarea — unei probleme e neacceptarea ei. În baza acestui lucru, primul sfat al autoarei e tocmai acela de a ne face curaj şi a recunoaşte că… viaţa noastră NU e roz.
Din acest punct, cartea de faţă lansează o serie întreagă de provocări: să vă recunoaşteţi dorinţele, oricât de egoiste sau de puţin favorabile ar fi pentru cei din jur, să le faceţi cunoscute prietenilor şi familiei şi, în fine, să vă faceţi o hartă pentru împlinirea lor. Harta, în sine, este o metodă cu adevărat pragmatică, iar întocmirea ei vizează trasarea mai multor drumuri — deci nu doar a unuia — care să vă conducă la concretizarea propriilor dorinţe. Astfel, dacă înaintaţi pe o cale şi daţi greş, puteţi oricând să alegeţi o alta, pentru că aveţi destule opţiuni.
Mel Robbins, autoarea cărţii, identifică şi aprofundează factorii sociali şi psihologici care vă ţin în loc, acţionând ca piedici în drumul ales de voi. Pentru înlăturarea lor, trebuie, în primul rând, să înţelegeţi cum funcţionează creierul vostru, cum gândiţi — altfel spus, care sunt mecanismele mentale pe care le invocaţi şi care vă determină să nu faceţi nimic diferit în viaţă, menţinând rutina. Apoi, ca sprijin suplimentar, autoarea vă propune o metodă foarte eficientă, testată chiar de ea. Ignorându-vă sentimentele negative în privinţa schimbării şi profitând de orice impuls de moment, veţi reuşi să vă schimbaţi, treptat, direcţia de mers, până când, în final, o să vedeţi de-a dreptul realizată schimbarea la care aţi visat. Alte sfaturi pe care vi le dă Robbins: să încercaţi să vă dezvăţaţi de prostul obicei de a amâna lucrurile; să profitaţi de facilităţile pe care vi le oferă internetul, luând, de exemplu, legătura cu oameni care au aceleaşi interese ca voi sau folosindu-vă de informaţiile pe care le găsiţi pe bloguri, forumuri etc.; şi, în fine, să luaţi exemplu de la copii, care, naivi cum sunt, nu se tem de eşec.
Mel Robbins este apreciată îndeosebi pentru abilităţile ei de coach, distingându-se, de asemenea, şi ca autoare de cărţi, specialistă pe probleme de cuplu, editorialistă pentru publicaţia Success şi, nu în ultimul rând, ca avocată, aceasta din urmă fiind profesia ei de bază. Ea a fondat, până acum, şi două companii, Advice for Living, Inc. şi 2Market Media, LLC, care dezvoltă tehnici pentru îmbunătăţirea vieţii personale, respectiv realizează emisiuni de televiziune în cadrul cărora iau cuvântul experţi din domenii diverse, precum sănătate, relaţii şi carieră. Abilităţile oratorice pe care Robbins şi le-a pus, iniţial, în valoare prin participarea la emisiuni radiofonice sau de TV au determinat-o să ţină, ulterior, discursuri despre afaceri şi leadership, prin care s-a făcut, în timp, remarcată şi ascultată de un public numeros. Sesiunile de training organizate pentru companii cu renume, precum Fidelity, Johnson & Johnson, Partners Healthcare, Wells Fargo, sunt o altă parte importantă a activităţii ei profesionale.
Prima carte a lui Mel Robbins, Viaţa nu e mereu roz, a devenit rapid un bestseller, dovedindu-se fundamentală pentru nenumăraţi cititori care, prin intermediul ei, au izbutit să manifeste hotărâre şi iniţiativă în diverse aspecte ale vieţii lor.
Bonnie Jacobson, Alexia Paul
Salvează-ţi căsnicia în cinci minute pe zi
Strategii simple pentru a-ţi îmbunătăţi relaţia de cuplu
Editura Litera
Colecţia dezvoltare personală. Traducere din engleză de Iulian Moga. Viaţa de cuplu devine adesea o plictisitoare rutină, iar zilele fericite de la început par uitate din cauza carierei şi a copiilor, a succeselor şi a eşecurilor, a problemelor de sănătate ale părinţilor sau a dificultăţilor financiare. Nu-ţi face griji! O căsnicie fericită este la îndemâna oricui – e nevoie doar să acorzi relaţiei tale cinci minute zilnic. Cinci minute în care tu şi partenerul tău vă puteţi face fericiţi unul pe celălalt prin metode simple: o îmbrăţişare în momentele dificile, un cadou oferit fără un motiv anume, folosirea unui limbaj senzual numai de voi înţeles şi multe altele. Strategiile prezentate în această carte îţi vor arăta cum să transformi o relaţie marcată de singurătate şi frustrare într-una caldă şi apropiată şi să îţi consolidezi rapid căsnicia, învăţând, în acelaşi timp, cum să o păstrezi trainică şi fericită în anii care vor veni.
Pentru alte știri, analize, articole și informații din business în timp real urmărește Ziarul Financiar pe WhatsApp Channels
