Astazi se sarbatoreste in Marea Britanie Ziua Nationala a Siestei, sarbatoare importata de la obiciul spaniolilor de a dormi in timpul serviciului, informeaza The Telegraph. In aceasta zi, sefii de companii sunt incurajati sa permita angajatilor sa traga un pui de somn in pauza de pranz.
Noel Kingsley, fondatorul Siesta Awareness, a tras in fiecare zi cate un pui de somn in ultimii 15 ani. "O scurta pauza de somn este o modalitate buna de a ne mentine sanatosi, alerti si productivi seara. De asemenea, aceasta poate ajunta la reducerea riscului de boala sau de accidente. Pe scurt, un pui de somn este foarte bun pentru noi".
Cercetarile au aratat ca oamenii isi pierd energia dupa-amiaza. O pauza de 10-20 minute ar putea mari productivitatea cu peste 30%, imbunatatind si capacitatile de comunicare si negociere.
Pentru alte știri, analize, articole și informații din business în timp real urmărește Ziarul Financiar pe WhatsApp Channels
