Nume: 5 Minute Yoga - quick workouts for strength and flexibility
Platformă soft: Apple iOS
Preţ: gratis
Dezvoltator: Olson Applications Limited
Funcţionalitate:aplicaţia le pune la dispoziţie utilizatorilor programe scurte de yoga potrivite în diferite momente din zi şi situaţii cum ar fi: începutul zilei, eliberarea stresului de la serviciu sau pentru relaxare înainte de culcare. Fiecare program este creat dintr-o serie de posturi de yoga simple, dar eficiente, potrivite pentru începători, iar fiecare postură este exemplificată prin imagini şi detaliată prin instrucţiuni scrise. Aplicaţia dispune de funcţia de cronometru, astfel încât utilizatorii să se poată ghida pentru a realiza toate posturile într-un mod corect, dar în maxim cinci minute per sesiune. Practicarea yoga cu regularitate ajută la îmbunătăţirea flexibilităţii, tonifierea musculaturii şi la reducerea stresului.
