• Leu / EUR4.9451
  • Leu / GBP5.8116
  • Leu / USD4.8462
Business Hi-Tech

Aplicaţia zilei: Relax: Stress & Anxiety Relief

Aplicaţia zilei: Relax: Stress & Anxiety Relief

Autor: Ioana Nita

29.07.2016, 00:00 213

Nume: Relax: Stress & Anxiety Relief

Platformă soft: Google Play, Apple iOS

Preţ: 9 lei (Google Play), gratis (variant lite – Apple iOS)

Dezvoltator: Saagara

Funcţionalitate:aplicaţia le pune la dispoziţie utilizatorilor o serie de exerciţii de respiraţie şi programe de meditaţie prin intermediul cărora se pot relaxa şi îşi pot îmbunătăţi starea fizică şi de spirit. În general, a respira într-un ritm lent este dificil pentru persoanele neantrenate, astfel că aplicaţia oferă un curs dedicat prin intermediul căruia acestea pot învăţa să îşi controleze şi îmbunătăţească respiraţia. De asemenea, utilizatorii au la dispoziţie şi sesiuni de meditaţie care pot dura între 8 şi 12 minute. Pe parcursul acestora, cât şi pe cel al cursului de respiraţie, aceştia sunt ghidaţi pe fundalul unor melodii dedicate pentru relaxare. Practicarea unei respiraţii lente timp de minim 5 minute pe zi ajută la reducerea stresului, a anxietăţii şi a tensiunii arteriale, îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare şi are de asemenea efect în tratarea durerilor de cap şi a insomniei. 

 
 
AFACERI DE LA ZERO
Principalele valute BNR - astăzi, 13:15
EUR
USD
GBP
CHF
Azi: 4.9451
Diferență: -0,0061
Ieri: 4.9454
Azi: 4.8462
Diferență: 0,2441
Ieri: 4.8344
Azi: 5.8116
Diferență: 0,646
Ieri: 5.7743
Azi: 4.9872
Diferență: 0,0241
Ieri: 4.9860