Nume: Rooted - Panic Attack Relief
Platformă soft: Google Android, Apple iOS
Preţ: gratis
Dezvoltator: Simply Rooted Media Inc.
Funcţionalitate: aplicaţia le pune la dispoziţie utilizatorilor o serie de exerciţii de respiraţie şi programe de meditaţie prin intermediul cărora se pot relaxa, pot trece mai uşor prin atacurile de panică şi îşi pot îmbunătăţi starea de spirit. Astfel, prin intermediul aplicaţiei utilizatorii au la dispoziţie un jurnal de anxietate unde îşi pot nota momentele şi stările prin care trec, dar şi o serie de exerciţii de respiraţie care să îi ajute să treacă peste panică şi anxietate şi să îşi recapete încrederea în ei. În cadrul aplicaţiei utilizatorii au la dispoziţie un „buton de panică“ care îi ajută să pună capăt rapid atacurilor de panică, prin metode bazate pe cele mai recente tehnici din terapia cognitiv comportamentală.
